⚠️ Campaña de la Renta 2025 cerrada (revisado el 23 de septiembre de 2026). El plazo ordinario para presentar la declaración del ejercicio 2025 terminó el 30 de junio de 2026 (25 de junio para domiciliación bancaria), según el calendario oficial de la Agencia Tributaria. Si no la presentaste, puedes hacerlo fuera de plazo con recargo; consulta tu situación en la sede electrónica de la Agencia Tributaria. Los conceptos de esta guía (deducciones, tramos, requisitos) siguen siendo útiles como referencia para la próxima campaña.
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📌 Resumen rápido (TL;DR)
- Descubre cómo el modelo 145 del SEPE puede ayudarte a ajustar tu retención y evitar sorpresas en la renta 2025.
La raíz del problema «me salió a pagar en la renta por el paro» está en la retención que aplica el SEPE, que se calcula solo con lo que prevé pagarte en el año y tus datos personales, sin contar lo que cobras de otros pagadores. Con el modelo 145 puedes pedirle que retenga más, de forma que la declaración del año siguiente sea mucho más equilibrada.
Por qué la retención del SEPE suele quedarse corta
SEPE: 8.000 €/año (retención baja, por ejemplo del 2% = 160 €). Trabajo: 12.000 € (retención 11% = 1.320 €). Total: 20.000 €. Tipo efectivo real ~15%. Cuota ~3.000 €. Retenciones: 1.480 €. Diferencia: 1.520 € a pagar.
Con retención SEPE del 15%: 8.000 × 15% = 1.200 €. Retenciones totales: 2.520 €. Diferencia: solo 480 €.
Cómo cambiar la retención con el modelo 145
- Descarga el modelo 145 de aeat.es o usa el formulario online del SEPE (sede.sepe.gob.es)
- En el apartado de «incremento voluntario», indica el porcentaje que quieres
- Entrega el formulario en tu oficina de empleo o por sede electrónica
- El cambio se aplica desde el mes siguiente — no es retroactivo
Qué porcentaje pedir según tu situación
| Tu situación | Retención recomendada |
|---|---|
| Solo paro <14.000 € | La que calcule el SEPE (no hace falta subirla) |
| Solo paro 14.000-20.000 € | 10-15% |
| ERTE parcial + empresa | 15-18% |
| Paro + trabajo a tiempo completo | 18-20% |
El mejor momento para presentarlo
Cuanto antes mejor. Cada mes que pasa sin subirlo es un mes en que el SEPE retiene de menos. Presenta el modelo 145:
- Al inicio del cobro del paro — arranca con la retención correcta
- En enero de cada año si ya estás cobrando
- Después de la campaña de renta si te salió a pagar más de lo esperado
Preguntas frecuentes
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Preguntas Frecuentes
¿Puedo presentar el modelo 145 aunque lleve meses cobrando el paro?
Sí, puedes presentar el modelo 145 en cualquier momento. El cambio de retención se aplica desde el mes siguiente a su presentación, así que no te preocupes si ya llevas tiempo cobrando.
¿Cuánto tiempo tarda el SEPE en aplicar el cambio?
El SEPE aplica el cambio de retención desde el mes siguiente a la recepción del modelo 145. Por ejemplo, si lo presentas en mayo, la nueva retención comenzará en junio.
¿Puedo pedir una retención del 20% o más?
Sí, puedes solicitar una retención del 20% o más sin límite máximo. Si pides demasiado, Hacienda te devolverá el exceso, pero si pides poco, tendrás que pagar la diferencia.
¿El modelo 145 también sirve para comunicar deducciones familiares?
Sí, el modelo 145 permite comunicar deducciones familiares, como hijos o ascendientes a cargo, lo que puede reducir la retención que corresponde aplicar.
¿Cuál es la retención recomendada si solo cobro paro?
Si solo cobras paro y tu ingreso es inferior a 14.000 €, puedes mantener la retención que calcule el SEPE: no existe un mínimo fijo del 2%. Para ingresos entre 14.000 y 20.000 €, se recomienda entre el 10% y el 15%.
¿Cuál es el mejor momento para presentar el modelo 145?
El mejor momento para presentar el modelo 145 es cuanto antes. Cada mes que pasa sin subir la retención, el SEPE sigue reteniendo de menos, así que es recomendable hacerlo al inicio del cobro del paro.
Corrección editorial parcial: 16/10/2026. Se han revisado los elementos indicados en esta actualización; no supone una nueva verificación de todas las cifras ni acredita plazas disponibles. Portal independiente.
