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El subsidio para mayores de 45 años sin cargas familiares se integró el 1 de noviembre de 2024 (Real Decreto-ley 2/2024) dentro del subsidio por agotamiento de la prestación contributiva, con una cuantía de 570 € al mes durante 6 meses. Para acceder necesitas haber agotado al menos 120 días de paro. Compáralo con el resto en la guía de los 5 subsidios del SEPE 2026.
Resumen: subsidio para mayores de 45 sin cargas en 2026
Respuesta directa: es la ayuda para quien tiene 45 años o más, ha agotado el paro y no tiene responsabilidades familiares; se cobra durante 6 meses al 95% del IPREM y exige no superar el 75% del SMI en rentas.
| Concepto | Detalle 2026 | Fuente |
|---|---|---|
| Edad | 45 años o más | SEPE |
| Paro agotado mínimo | 120 días de prestación contributiva | Art. 277 LGSS |
| Cuantía | 570 €/mes (95% del IPREM) | Art. 278 LGSS |
| Duración | 6 meses (sin prórroga) | Art. 277 LGSS |
| Límite de rentas | 915,75 €/mes (75% del SMI) | Art. 275 LGSS y RD 126/2026 |
| Mes de espera | Eliminado tras la reforma | RD-ley 2/2024 |
Qué es y por qué ahora se llama subsidio por agotamiento
Respuesta directa: el antiguo subsidio para mayores de 45 sin cargas desapareció como figura independiente el 1 de noviembre de 2024 y quedó integrado en el subsidio por agotamiento de la prestación contributiva, regulado en los artículos 274 a 279 de la Ley General de la Seguridad Social.
La reforma del Real Decreto-ley 2/2024 unificó la antigua ayuda familiar y el subsidio de mayores de 45 en una sola prestación. El resultado para este colectivo es positivo: se mantiene la cobertura y, además, la cuantía de los primeros seis meses sube respecto al modelo anterior. Si te reconocieron un subsidio antes de esa fecha, conservas las condiciones antiguas hasta que se extinga (disposición transitoria tercera del Real Decreto-ley 2/2024).
Requisitos para mayores de 45 sin cargas
Respuesta directa: debes tener 45 años o más, haber agotado al menos 120 días de prestación contributiva, estar inscrito como demandante de empleo y no superar el 75% del SMI en rentas propias.
El límite de rentas en 2026 es de 915,75 € mensuales, el 75% del SMI fijado en 1.221 € por el Real Decreto 126/2026, excluida la parte proporcional de las pagas extraordinarias (artículo 275 de la LGSS). Se computan solo tus rentas individuales. Además, debes inscribirte como demandante de empleo, firmar el compromiso de actividad y no haber rechazado ofertas adecuadas ni acciones formativas. Para entender cómo se cuentan los ingresos, revisa el límite de rentas del SEPE.
Cuánto se cobra exactamente
Respuesta directa: al durar 6 meses, este subsidio se cobra íntegro en el primer tramo de la escala, es decir, el 95% del IPREM, que en 2026 son 570 € al mes.
Conviene aclararlo porque muchas guías siguen citando 480 €: esa era la cuantía plana (80% del IPREM) anterior a la reforma. Desde noviembre de 2024 los subsidios generales se pagan escalonados (95%, 90% y 80% del IPREM, artículo 278 de la LGSS), y como esta modalidad solo dura seis meses, se mantiene todo el tiempo en el escalón más alto. El IPREM de referencia en 2026 es de 600 € mensuales, cuantía fijada por la Ley 31/2022 de Presupuestos para 2023 y prorrogada desde entonces. Puedes ver el cálculo del IPREM y sus efectos en la guía del IPREM 2026.
Cómo solicitarlo paso a paso
Respuesta directa: el subsidio se pide tras agotar el paro, sin mes de espera, en la sede electrónica del SEPE o con cita previa.
- Verifica que tienes 45 años o más, 120 días de paro agotados y rentas por debajo de 915,75 €/mes.
- Inscríbete como demandante de empleo si no lo estás ya.
- Reúne tu DNI, el justificante bancario y la declaración responsable de rentas.
- Presenta la solicitud en la sede electrónica del SEPE con certificado digital o Cl@ve, o pide cita previa.
- Sella la demanda en las fechas indicadas para no perder el cobro.
Si tienes cargas o menos de 45 años
Respuesta directa: con responsabilidades familiares la duración es mucho mayor (hasta 24 o 30 meses), y los menores de 45 sin cargas también acceden ahora si han agotado 360 días de paro.
La reforma amplió la cobertura: quien tiene cargas familiares, sea cual sea su edad, puede cobrar hasta 24 meses con 120 días agotados, o hasta 30 meses si agotó más de 180 días. Y los menores de 45 sin cargas, antes excluidos, ahora pueden pedirlo si su prestación agotada fue de al menos 360 días.
Errores comunes
- ✗ Error: pensar que se cobran 480 €. Solución: al durar 6 meses se cobra el 95% del IPREM, 570 €.
- ✗ Error: superar el límite de rentas. Solución: tus ingresos no pueden pasar de 915,75 €/mes.
- ✗ Error: esperar un mes para solicitarlo. Solución: el mes de espera se eliminó; pídelo al agotar el paro.
- ✗ Error: creer que es prorrogable. Solución: sin cargas, la duración es de 6 meses sin prórroga.
- ✗ Error: no sellar la demanda. Solución: renueva en plazo o se suspende el cobro.
Compatibilizar el subsidio con un trabajo: el CAE
Respuesta directa: desde la reforma de 2024 puedes compaginar el subsidio con un empleo gracias al Complemento de Apoyo al Empleo (CAE), que se reconoce de oficio y durante un máximo de 180 días, con el límite de los días de subsidio que te queden (SEPE, CAE de los subsidios).
El CAE busca que aceptar un trabajo no suponga perder de golpe toda la ayuda: durante un tiempo combinas parte del subsidio con tu nuevo salario. Se aplica automáticamente cuando empiezas a trabajar mientras percibes el subsidio, sin que tengas que solicitarlo aparte, y cada día cobrado como CAE consume un día de la duración del subsidio (artículo 282.3 de la LGSS). Es un incentivo pensado precisamente para colectivos como el de mayores de 45 sin cargas, que a veces renunciaban a empleos cortos por miedo a perder la prestación.
Ejemplo práctico de duración y cuantía
Respuesta directa: la cuantía es el 95% del IPREM (570 € al mes) y, sin responsabilidades familiares, la duración es de 6 meses fijos siempre que la prestación agotada fuera de 120 días o más.
Por ejemplo, alguien mayor de 45 años sin cargas que agotó una prestación contributiva de 120 días accede a este subsidio cobrando 570 € mensuales durante los 6 meses. Los tramos del 90% y el 80% del IPREM solo entrarían en juego si más adelante acreditas responsabilidades familiares y pides la ampliación del subsidio dentro de los 12 meses siguientes al hecho causante (artículo 277.1 de la LGSS). Para situar tu caso conviene saber primero cuántos días de paro te corresponden, porque de ahí depende el encadenamiento con el subsidio.
Diferencia con el subsidio para mayores de 52
Respuesta directa: el subsidio para mayores de 52 años es distinto: dura hasta la edad de jubilación, cobra el 80% del IPREM (480 €, artículo 280 de la LGSS) y cotiza por jubilación, mientras que el de mayores de 45 sin cargas es de duración limitada.
Si tienes 52 años o más y cumples los requisitos de cotización, te interesa más esa modalidad, porque mantiene la prestación durante mucho más tiempo y mejora tu futura pensión. El de mayores de 45 sin cargas es, en cambio, un puente más corto. Tienes el mapa completo de modalidades en la guía de los subsidios del SEPE 2026.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se cobra el subsidio para mayores de 45 sin cargas en 2026?
570 € al mes (95% del IPREM) durante los 6 meses de duración, ya que toda la prestación cae en el primer tramo de la escala.
¿Qué requisitos hay que cumplir?
Tener 45 años o más, haber agotado al menos 120 días de prestación contributiva, estar inscrito como demandante y no superar 915,75 €/mes de rentas.
¿Sigue existiendo el subsidio de 45 años?
Como figura independiente no; desde noviembre de 2024 se integró en el subsidio por agotamiento de la prestación contributiva, manteniendo la cobertura.
¿Cuánto dura?
Seis meses sin posibilidad de prórroga cuando no hay responsabilidades familiares.
¿Cuál es el límite de ingresos?
El 75% del SMI, que en 2026 son 915,75 € mensuales, computando solo tus rentas individuales.
¿Hay mes de espera?
No. La reforma eliminó el mes de espera, así que puedes solicitarlo justo después de agotar el paro.
¿Y si tengo cargas familiares?
La duración sube notablemente: hasta 24 meses con 120 días agotados o hasta 30 meses si agotaste más de 180 días.
¿Dónde se solicita?
En la sede electrónica del SEPE con certificado digital o Cl@ve, o presencialmente con cita previa.
Comprueba tu derecho y solicítalo sin esperar
Tres cosas que recordar: necesitas 45 años y 120 días de paro agotados, se cobran 570 € durante 6 meses, y ya no hay mes de espera. Tu próximo paso concreto: revisa que tus rentas no superen 915,75 €/mes y presenta la solicitud en la sede electrónica del SEPE.
Información orientativa, no sustituye la consulta oficial. Las cuantías dependen del IPREM y pueden variar; confirma en sepe.es. Fuentes: SEPE, Real Decreto-ley 2/2024, artículos 274 a 282 de la Ley General de la Seguridad Social, Real Decreto 126/2026 (SMI) y Ley 31/2022 (IPREM).
Sobre el autor: Equipo Editorial de cursos-sepe.com, especializado en formación profesional para el empleo, prestaciones y orientación laboral.
Publicado: 28 de mayo de 2026. Actualizado: 27 de septiembre de 2026.
Corrección editorial parcial: 16/10/2026. Se han revisado los elementos indicados en esta actualización; no supone una nueva verificación de todas las cifras ni acredita plazas disponibles. Portal independiente.
