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📅 Última actualización: 13 de abril de 2026
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Cursos SEPE gratuitos. Gestión en sepe.es o en tu oficina de empleo.
📅 Actualizado: 1 de marzo de 2026
📋 En este artículo
Cursos clave para emprendedores
Creación y gestión de empresas. Curso de 60 a 100 horas que cubre todo el proceso: de la idea al plan de negocio, forma jurídica (autónomo, SL, cooperativa), trámites de constitución, fiscalidad básica y obligaciones laborales. Es el curso más completo y el que deberías hacer primero si nunca has emprendido.
Marketing digital y redes sociales. Cursos de 40 a 80 horas sobre posicionamiento web, Google Ads, redes sociales, email marketing y analítica. Para cualquier negocio en 2026, la presencia digital no es opcional. Estos cursos te dan las bases para no depender de agencias desde el primer día.
Fiscalidad para autónomos. Curso específico de 30 a 60 horas sobre: alta en Hacienda y Seguridad Social, declaraciones trimestrales (IVA, IRPF), facturación, gastos deducibles y obligaciones contables. Lo que muchos emprendedores aprenden a golpes (y multas), tú lo aprendes gratis antes de empezar.
Plan de negocio y viabilidad económica. Cómo hacer un plan de negocio que funcione: análisis de mercado, propuesta de valor, modelo de ingresos, plan financiero a 3 años y análisis de punto de equilibrio. Si vas a pedir financiación (o a capitalizar el paro), necesitas un plan sólido.
Capitalización del paro: tu financiación gratuita
Si estás cobrando la prestación por desempleo y quieres emprender, puedes solicitar el pago único (capitalización). Esto significa cobrar de golpe toda la prestación que te queda pendiente para invertirla en tu negocio. Requisitos clave: tener al menos 3 meses de prestación pendiente, no haber capitalizado en los 4 años anteriores, presentar un plan de negocio que justifique la inversión, y solicitarlo ANTES de darte de alta como autónomo.
💡 Pro Tip
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La capitalización puede destinarse a: inversión necesaria para la actividad (local, equipamiento, mercancía), cuotas de Seguridad Social como autónomo (hasta el 100%), o aportación al capital social si constituyes una sociedad. Es dinero que ya es tuyo pero que el SEPE te adelanta. No es un préstamo ni hay que devolverlo.
Programas de acompañamiento al emprendimiento
Además de cursos, el SEPE y los servicios de empleo autonómicos ofrecen programas de acompañamiento: asesoramiento individual con técnicos de empleo especializados en emprendimiento, talleres de validación de ideas de negocio, networking con otros emprendedores, y programas de mentorización. Estos programas son gratuitos y mucho más valiosos de lo que la gente cree: tener un mentor experimentado que revise tu plan puede ahorrarte meses de errores.
Formación complementaria gratuita
Mientras haces cursos SEPE, complementa con: Google Actívate (marketing digital gratuito con certificado Google), FUNDAE para autónomos (tu crédito de formación como autónomo), cámaras de comercio (talleres y jornadas gratuitas para emprendedores), y ENISA (formación vinculada a las líneas de préstamos participativos para emprendedores).
| Aspecto | Información |
|---|---|
| Coste | 100% gratuito |
| Certificación | Certificado de profesionalidad oficial |
| Requisitos | Estar inscrito como demandante de empleo (desempleados) o trabajador en activo (FUNDAE) |
| Duración | Variable según especialidad (20-600 horas) |
| Inscripción | sede.sepe.gob.es |
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer cursos SEPE mientras monto mi negocio?
Sí, siempre que seas compatible con los horarios del curso. Si ya eres autónomo, puedes acceder a formación SEPE para trabajadores en activo.
¿La tarifa plana de autónomos sigue vigente en 2026?
La tarifa reducida para nuevos autónomos se actualiza periódicamente. Consulta la web de la Seguridad Social para ver las condiciones vigentes, ya que pueden variar.
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Aviso fiscal: el pago único de la capitalización del paro está exento de IRPF según el artículo 7.n) de la Ley 35/2006. Para conocer cómo afecta a tu declaración de la Renta 2025 consulta la guía sobre Renta 2025 cobrando paro.
TL;DR datos clave 2026
- IPREM: 600€/mes
- SMI: 1.221€/mes
- Prestación contributiva: 70%/60% base reguladora durante 4-24 meses
- Subsidios SEPE: 5 subsidios a 80% IPREM (~480€)
- Despido improcedente: 33 días/año (tope 24 meses)
- Despido objetivo: 20 días/año (tope 12 meses)
- Incapacidad: parcial 24 meses, total 55% (75% a partir de los 55 años), absoluta 100%
- IMV: 733,60€ unipersonal + complementos
¿Cobras paro contributivo y quieres montar tu negocio? Consulta nuestra guía completa para capitalizar el paro 2026 con requisitos exactos, cálculo del importe, modalidades y errores que provocan denegación.
Datos verificados 2026
- El IPREM se establece en 600€/mes, lo que influye en diversas prestaciones y subsidios (fuente: sepe.es).
- El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) se fija en 1.221€/mes, garantizando un ingreso mínimo a los trabajadores (fuente: BOE).
- Las prestaciones contributivas alcanzan hasta el 70% de la base reguladora, con una duración de 4 a 24 meses (fuente: sepe.es).
- El SEPE ofrece 5 subsidios que cubren hasta el 80% del IPREM, lo que equivale a aproximadamente 480€ mensuales (fuente: sepe.es).
- En caso de despido improcedente, se indemniza con 33 días por año trabajado, con un tope de 24 mensualidades (fuente: ET RDL 2/2015).
- El plazo para presentar un despido es de 20 días hábiles ante el SMAC, garantizando un proceso ágil (fuente: sepe.es).
- Las plataformas de formación como Femxa y ADAMS ofrecen cursos gratuitos para emprendedores, financiados por FUNDAE (fuente: FUNDAE).
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