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Esta calculadora estima tu prestación contributiva por desempleo según tu base de cotización. Forma parte de nuestra suite de herramientas de cálculo del SEPE; según lo que necesites, tienes una específica para cada caso:
TL;DR datos clave 2026
- IPREM: 600€/mes
- SMI: 1.221€/mes (17.094€/año)
- Prestación contributiva: 70%/60% base reguladora, duración de 4-24 meses
- Subsidios SEPE: 5 subsidios, 80% IPREM (~480€)
- Despido improcedente: 33 días/año, tope 24 meses
- Despido objetivo: 20 días/año, tope 12 meses
- Asistencia mínima: 75% para certificación, 80h+ para prácticas
- Crédito mínimo FUNDAE: 420€
📌 Resumen rápido (TL;DR)
<\!-- /wp:heading --> <\!-- wp:list -->- Calculadora Prestación Desempleo 2026: descubre cuánto cobrarás de paro, requisitos y cómo solicitarlo. Infórmate aquí.
- Ejemplos prácticos de cálculo del paro en 2026: Veamos tres casos reales para entender cómo funciona la fórmula completa de cálculo de la prestación por desempleo: Como se observa, el ingeniero con …
- Preguntas frecuentes: Sí
¿Cuál es la fórmula para calcular la prestación por desempleo?
La fórmula oficial para calcular la prestación contributiva por desempleo se establece en el artículo 270 de la Ley General de la Seguridad Social (LGSS). El cálculo se realiza en tres pasos fundamentales: obtener la base reguladora, aplicar el porcentaje correspondiente y comprobar los topes mínimos y máximos.
La fórmula resumida es: Prestación diaria = Base reguladora diaria × Porcentaje (70% o 60%). La prestación mensual resulta de multiplicar la cuantía diaria por 30 días. Si el resultado queda por debajo del mínimo o por encima del máximo, se ajusta automáticamente a esos topes (Fuente: Art. 270-271 LGSS, BOE).
En España, más de 2,6 millones de personas cobran algún tipo de prestación por desempleo (Fuente: SEPE, Estadísticas mensuales enero 2026). Conocer cómo se calcula tu cuantía exacta te permite planificar tus finanzas durante el período de desempleo.
¿Cómo se calcula la base reguladora del paro?
La base reguladora es el dato más importante del cálculo, ya que determina la cuantía de tu prestación. Se obtiene sumando las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días (6 meses) anteriores al cese y dividiendo entre 180.
Las bases de cotización incluyen tu salario bruto más las pagas extraordinarias prorrateadas. No se incluyen conceptos como dietas, gastos de transporte o indemnizaciones. Si has trabajado a tiempo parcial, las bases se calculan proporcionalmente (Fuente: Art. 270.1 LGSS).
| Mes | Base cotización | Observaciones |
|---|---|---|
| Octubre 2025 | 1.800 € | Mes completo |
| Noviembre 2025 | 1.800 € | Mes completo |
| Diciembre 2025 | 1.800 € | Mes completo |
| Enero 2026 | 1.850 € | Subida SMI |
| Febrero 2026 | 1.850 € | Mes completo |
| Marzo 2026 | 1.850 € | Mes completo |
| Total 180 días | 10.950 € | Base reguladora diaria: 60,83 € |
En este ejemplo, la base reguladora diaria sería 10.950 € ÷ 180 = 60,83 €/día. La mensual sería 60,83 € × 30 = 1.824,90 € (antes de aplicar porcentajes).
¿Qué porcentaje de la base reguladora se cobra de paro?
El porcentaje aplicable a la base reguladora varía según el tiempo que lleves cobrando la prestación. Esta regla está establecida en el artículo 270.2 de la LGSS y se aplica de forma automática:
| Período | Porcentaje | Ejemplo (BR diaria 60,83 €) |
|---|---|---|
| Primeros 180 días (6 meses) | 70% | 42,58 €/día = 1.277,40 €/mes |
| Desde el día 181 en adelante | 60% | 36,50 €/día = 1.095 €/mes |
La reducción del 70% al 60% se aplica automáticamente a partir del séptimo mes. No necesitas hacer ningún trámite; simplemente verás una cantidad inferior en tu siguiente ingreso. Según datos del SEPE, el paro medio en España en 2025 fue de 892 €/mes (Fuente: SEPE, Estadísticas de prestaciones 2025).
¿Cuáles son los topes mínimos y máximos del paro en 2026?
Independientemente de tu base reguladora, la prestación por desempleo tiene topes que no puedes superar ni bajar. Estos topes se calculan como un porcentaje del IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples), que en 2026 es de 600 €/mes (Fuente: BOE, actualización IPREM 2026).
| Situación familiar | Mínimo mensual | Máximo mensual | % IPREM máximo |
|---|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560 € | 1.225 € | 175% |
| Con 1 hijo a cargo | 749 € | 1.400 € | 200% |
| Con 2 o más hijos a cargo | 749 € | 1.575 € | 225% |
Esto significa que, aunque tu base reguladora sea muy alta, nunca cobrarás más de 1.575 € al mes. Del mismo modo, aunque hayas cotizado por bases muy bajas, el SEPE garantiza un mínimo de 560 € sin hijos o 749 € con hijos (Fuente: Art. 271 LGSS).
¿Cuántos meses de paro me corresponden según cotización?
La duración de la prestación por desempleo depende de los días cotizados en los últimos 6 años anteriores a la situación legal de desempleo. La relación es aproximadamente de 1 mes de paro por cada 3 meses cotizados, con un mínimo de 4 meses y un máximo de 24 meses (Fuente: Art. 269 LGSS).
| Días cotizados | Meses de paro | Días de prestación |
|---|---|---|
| 360-539 | 4 | 120 |
| 540-719 | 6 | 180 |
| 720-899 | 8 | 240 |
| 900-1.079 | 10 | 300 |
| 1.080-1.259 | 12 | 360 |
| 1.260-1.439 | 14 | 420 |
| 1.440-1.619 | 16 | 480 |
| 1.620-1.799 | 18 | 540 |
| 1.800-1.979 | 20 | 600 |
| 1.980-2.159 | 22 | 660 |
| 2.160+ | 24 | 720 |
Solo cuentan las cotizaciones que no se hayan utilizado para una prestación anterior. Si ya cobraste el paro hace 3 años, esos días cotizados se «consumieron» y no se vuelven a contar para la nueva prestación.
Ejemplos prácticos de cálculo del paro en 2026
Veamos tres casos reales para entender cómo funciona la fórmula completa de cálculo de la prestación por desempleo:
| Concepto | Caso 1: Administrativo | Caso 2: Ingeniero | Caso 3: Camarero |
|---|---|---|---|
| Base cotización media | 1.500 €/mes | 3.200 €/mes | 1.221 €/mes (SMI) |
| Base reguladora diaria | 50 € | 106,67 € | 40,70 € |
| 70% (primeros 6 meses) | 35 €/día = 1.050 €/mes | 74,67 €/día = 2.240 €/mes | 28,49 €/día = 854,70 €/mes |
| Tope aplicado (sin hijos) | 1.050 € ✅ | 1.225 € (tope máx.) | 854,70 € ✅ |
| 60% (desde mes 7) | 30 €/día = 900 €/mes | 64 €/día = 1.920 €/mes | 24,42 €/día = 732,60 €/mes |
| Tope aplicado (sin hijos) | 900 € ✅ | 1.225 € (tope máx.) | 732,60 € ✅ |
| Años cotizados | 5 años → 20 meses | 6+ años → 24 meses | 2 años → 8 meses |
Como se observa, el ingeniero con base de 3.200 €/mes queda limitado al tope máximo de 1.225 € (sin hijos). La diferencia entre cotizar mucho y cotizar poco se reduce por los topes. Para el camarero que cotiza por el SMI, la prestación es proporcionalmente mayor respecto a su salario.
¿Qué descuentos se aplican a la prestación por desempleo?
La cuantía calculada es la bruta; antes de recibirla se aplican retenciones. La prestación por desempleo está sujeta a cotización a la Seguridad Social y retención del IRPF, lo que reduce la cantidad neta que recibes en tu cuenta.
| Concepto | Porcentaje | Observaciones |
|---|---|---|
| Cotización Seguridad Social (general) | 4,70% | Se aplica siempre |
| Retención IRPF | 2-15% | Varía según cuantía anual y situación personal |
La retención del IRPF varía según tu situación personal. Para prestaciones bajas puede ser del 0%, mientras que para las que superan ciertos umbrales puede llegar al 10-15%. Puedes solicitar al SEPE que modifique tu retención si consideras que es incorrecta. En la declaración de la renta, el paro tributa como rendimientos del trabajo (Fuente: Agencia Tributaria, Manual IRPF 2025).
¿Dónde consulto mis bases de cotización para calcular el paro?
Para calcular tu paro necesitas conocer tus bases de cotización de los últimos 180 días. Hay varias formas de obtener este dato:
La más rápida es acceder a sede.seg-social.gob.es con tu certificado digital, DNIe o Cl@ve. Ve a «Ciudadanos» → «Informes y certificados» → «Informe de vida laboral y bases de cotización». Este documento detalla tus bases de cotización mes a mes y empresa por empresa.
También puedes llamar al teléfono de la Seguridad Social (901 50 20 50) o acudir presencialmente a una oficina de la Seguridad Social. Desde 2025, la app de la Seguridad Social también permite consultar las bases de cotización directamente desde el móvil (Fuente: Seguridad Social, servicios electrónicos 2025).
Una vez tengas tus bases, puedes usar la fórmula explicada en este artículo o consultar nuestra guía detallada sobre cuánto cobro de paro en 2026 para un cálculo paso a paso.
Preguntas frecuentes
¿Se incluyen las pagas extra en el cálculo del paro?
Sí. Las pagas extraordinarias están incluidas en la base de cotización por contingencias profesionales, que es la que se usa para calcular la prestación. Tu empresa prorratea las pagas extra en las 12 mensualidades de cotización, por lo que ya están reflejadas en tus bases.
¿Puedo cobrar más paro si me quedo en ERTE?
En los ERTE, la base reguladora se calcula sobre los últimos 180 días cotizados antes de la suspensión, no durante ella. Sin embargo, durante un ERTE la empresa sigue cotizando al 100%, lo que no reduce tus futuras prestaciones. Consulta nuestra guía sobre ERTE por inundaciones para casos especiales.
¿Cómo afecta el trabajo a tiempo parcial al cálculo?
Si has trabajado a tiempo parcial, la base de cotización ya refleja esa parcialidad. La base reguladora se calcula igual (suma de bases ÷ 180), pero las bases serán menores. Sin embargo, la duración puede beneficiarte: cada día trabajado a tiempo parcial cuenta como un día completo para el cómputo de cotización.
¿Puedo simular cuánto cobraré de paro antes de solicitarlo?
Sí. El propio SEPE ofrece un simulador en su web (sede.sepe.gob.es → «Simulador de prestaciones»). Necesitas introducir tus bases de cotización, días cotizados y situación familiar. El resultado es orientativo, pero muy preciso. También puedes usar la fórmula de este artículo con los datos de tu vida laboral.
¿Afectan las horas extra al cálculo de la prestación?
Las horas extraordinarias cotizan por contingencias profesionales, por lo que sí se incluyen en la base de cotización que se usa para calcular el paro. Esto significa que si has hecho muchas horas extra, tu base reguladora será mayor y cobrarás más de paro (siempre dentro de los topes).
¿Puedo cobrar paro si me despiden durante el período de prueba?
Sí, siempre que tengas al menos 360 días cotizados en los últimos 6 años (sumando todos los empleos anteriores). El despido durante el período de prueba se considera situación legal de desempleo. Las bases del último empleo, aunque corto, también se incluyen en el cálculo de la base reguladora. Más información en nuestra guía completa de ayudas SEPE.
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Preguntas Frecuentes
¿Cómo se calcula la base reguladora del paro?
La base reguladora se calcula sumando las bases de cotización de los últimos 180 días y dividiendo entre 180. Incluye salario bruto y pagas extraordinarias.
¿Qué porcentaje se cobra de la base reguladora?
Durante los primeros 180 días se cobra el 70% de la base reguladora y, a partir del día 181, el 60%.
¿Cuáles son los topes de paro en 2026?
En 2026, el mínimo sin hijos es 560 € y el máximo con 2+ hijos es 1.575 €, según el IPREM actualizado.
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
El tiempo de prestación depende de las cotizaciones. Puedes cobrar entre 4 y 24 meses, según el tiempo trabajado.
¿Qué hacer si hay errores en mis bases de cotización?
Antes de solicitar el paro, revisa tu informe de bases de cotización. Si hay errores, reclama a la Seguridad Social para corregirlos.
¿Dónde consulto mis bases de cotización?
Puedes consultar tus bases de cotización en la página web de la Seguridad Social o a través de su oficina virtual.
<\!-- wp:html --> <\!-- /wp:html -->Datos verificados 2026
- El IPREM se establece en 600€ al mes, lo que afecta a diversas prestaciones y subsidios (fuente: sepe.es).
- El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) se fija en 1.221€ mensuales, equivalente a 17.094€ anuales (fuente: BOE).
- Las prestaciones contributivas se calculan al 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días y al 60% después (fuente: sepe.es).
- Existen 5 tipos de subsidios gestionados por el SEPE, con un importe aproximado del 80% del IPREM (fuente: sepe.es).
- En caso de despido improcedente, se indemniza con 33 días por año trabajado, con un tope de 24 mensualidades (fuente: BOE).
- Los despidos objetivos se indemnizan con 20 días por año trabajado, con un máximo de 12 mensualidades (fuente: BOE).
- La formación profesional se organiza en 26 familias profesionales, con niveles de certificación y duración variable (fuente: sepe.es).
- Las empresas pueden beneficiarse de la FUNDAE, con bonificaciones que varían según el tamaño de la empresa (fuente: FUNDAE).
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