Baja voluntaria o despido en 2026: diferencias economicas y cuando te conviene cada opcion

Portal informativo independiente. No estamos afiliados al SEPE ni a ningún organismo oficial. Para trámites y convocatorias oficiales, visita sepe.es.

Tabla comparativa: baja voluntaria vs despido improcedente

La baja voluntaria: cuando tiene sentido

A pesar de sus desventajas economicas, la baja voluntaria puede ser la mejor opcion en casos concretos:

• Tienes un nuevo trabajo confirmado antes de dejar el actual.
• La situacion laboral es insostenible y afecta a tu salud (en ese caso existen mecanismos legales para reclamar).
• El empleador te ha ofrecido condiciones que hacen improcedente o imposible continuar (cambio sustancial de condiciones, acoso laboral) — en estos casos puede existir la figura de la dimision provocada o despido indirecto con derecho a indemnizacion.

«La decision entre baja voluntaria y despido tiene consecuencias economicas enormes. Un trabajador que dimite pierde el derecho a la prestacion por desempleo y a cualquier indemnizacion. En cambio, si negocia una salida pactada, puede acceder al paro y recibir compensacion economica.»

Dr. Ignacio Garcia-Perrote Escartin, Catedratico de Derecho del Trabajo, UNED, y Magistrado del Tribunal Supremo.

El preaviso obligatorio en la baja voluntaria

El preaviso lo fija el convenio colectivo. Si no lo das, la empresa puede descontarte del finiquito los dias de preaviso no respetados. Lo habitual por sector:

El acuerdo de extincion por mutuo acuerdo

Cuando quieres irte pero la empresa no tiene causa para despedirte, el acuerdo de mutuo acuerdo es la formula intermedia. Las partes negocian libremente las condiciones de salida. Lo que puedes negociar:

• Una indemnizacion voluntaria (aunque tribute en IRPF al no ser obligatoria).
• La forma de documentar la extincion: si se documenta como despido objetivo o improcedente, genera derecho al paro. Si es mutuo acuerdo puro, no.
• Plazos, referencias profesionales, clausulas de no competencia.

El coste real de irse voluntariamente: calculo con ejemplo

Preguntas frecuentes

Puedo cobrar el paro si dimito por acoso laboral?

Si el acoso laboral esta acreditado o si la empresa ha modificado sustancialmente tus condiciones de trabajo puedes acudir al Juzgado de lo Social para que declare la extincion del contrato con indemnizacion y derecho al paro (articulo 50 ET, extincion por causa imputable al empresario). Es lo que se conoce como despido indirecto o dimision provocada.

Si negocio una salida con la empresa tengo que pagar impuestos por la indemnizacion?

Si la indemnizacion esta por encima del minimo legal (o si el acuerdo se documenta como mutuo acuerdo puro) tributa como rendimiento del trabajo. La exencion de IRPF solo aplica a la parte de la indemnizacion que corresponde al limite legal del despido improcedente (33 dias/ano, max. 24 mensualidades).

Equipo Editorial Cursos-SEPE

Especialistas en formación profesional, empleo público y orientación laboral en España. Contenido revisado y actualizado por profesionales del sector con más de 10 años de experiencia en políticas activas de empleo del SEPE y FUNDAE.

Facebook X (Twitter) Sobre nosotros

Preguntas Frecuentes

¿Qué sucede si me voy voluntariamente?

Si decides irte voluntariamente, no recibirás indemnización ni derecho a prestación por desempleo. Esto puede costarte decenas de miles de euros.

¿Cuánto es la indemnización por despido improcedente?

La indemnización por despido improcedente es de 33 días por año trabajado, con un máximo de 24 meses, lo que puede suponer una cantidad significativa.

¿Es necesario dar preaviso en la baja voluntaria?

Sí, el preaviso es obligatorio y varía según el convenio colectivo. Puede ser de 15 días para trabajadores sin convenio específico hasta 3 meses para alta dirección.

¿Qué es un despido indirecto?

Un despido indirecto ocurre cuando el trabajador se ve forzado a dimitir debido a acoso laboral o cambios sustanciales en las condiciones de trabajo, con derecho a indemnización.

¿Puedo cobrar el paro si dimito por acoso laboral?

Sí, si el acoso está acreditado, puedes acudir al Juzgado de lo Social para que se declare la extinción del contrato con derecho a paro, según el artículo 50 del ET.

¿Qué se puede negociar en un acuerdo de mutuo acuerdo?

En un acuerdo de mutuo acuerdo, puedes negociar una indemnización, plazos, referencias profesionales y cláusulas de no competencia, siempre que se documente adecuadamente.

Datos verificados 2026

• El IPREM se establece en 600€/mes, lo que afecta a diversas prestaciones y subsidios (fuente: sepe.es).
• El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) se fija en 1.221€/mes, garantizando un ingreso mínimo para los trabajadores (fuente: BOE).
• Las prestaciones contributivas se calculan al 70% de la base reguladora durante los primeros seis meses y al 60% durante el resto del periodo (fuente: sepe.es).
• Existen 5 tipos de subsidios SEPE, que ofrecen un 80% del IPREM, es decir, aproximadamente 480€ mensuales (fuente: sepe.es).
• El despido improcedente otorga 33 días de indemnización por año trabajado, con un tope de 24 mensualidades (fuente: ET RDL 2/2015).
• El despido objetivo se indemniza con 20 días por año trabajado, con un máximo de 12 mensualidades (fuente: ET RDL 2/2015).
• Los plazos para presentar un despido ante el SMAC son de 20 días hábiles, mientras que para solicitar un subsidio son 15 días hábiles (fuente: sepe.es).
• El Ingreso Mínimo Vital (IMV) se establece en 733,60€ para una persona unipersonal, con posibilidad de complementos (fuente: sepe.es).

Daniel Bellido Director Editorial y Especialista en Formacion Profesional

Daniel Bellido es divulgador especializado en cursos y formación relacionados con el SEPE, desde Córdoba (España).

See Full Bio