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TL;DR datos clave 2026
- IPREM: 600€/mes
- SMI: 1.221€/mes (17.094€/año)
- Prestación contributiva: 70%/60% base reguladora, 4-24 meses
- Subsidios SEPE: 5 tipos, 80-95% IPREM (480-570€)
- Despido improcedente: 33 días/año, tope 24 meses
- Despido objetivo: 20 días/año, tope 12 meses
- Desempleo temporal: 12 días/año
- Crédito mínimo FUNDAE: 420€
📌 Resumen rápido (TL;DR)
- Descubre cuánto paro te corresponde en 2026 y aprende a calcular tu prestación por desempleo con esta guía completa y ejemplos prácticos.
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El SEPE dispone de una calculadora oficial en su sede electronica, pero muchas personas no entienden los numeros que devuelve. Esta guia te explica la formula paso a paso con ejemplos numericos reales para que sepas exactamente que te corresponde antes de solicitarlo.
Paso 1: Cuanto tiempo puedes cobrar el paro
La duracion de tu prestacion depende de los dias cotizados en los ultimos 6 anos antes de quedarte en desempleo. La formula es sencilla:
| Dias cotizados (ultimos 6 anos) | Duracion de la prestacion | Meses equivalentes |
|---|---|---|
| 360 a 539 dias (minimo legal) | 120 dias | 4 meses |
| 540 a 719 dias | 180 dias | 6 meses |
| 720 a 899 dias (2 anos) | 240 dias | 8 meses |
| 900 a 1.079 dias | 300 dias | 10 meses |
| 1.080 a 1.259 dias (3 anos) | 360 dias | 12 meses |
| 1.260 a 1.439 dias | 420 dias | 14 meses |
| 1.440 a 1.619 dias | 480 dias | 16 meses |
| 1.620 a 1.799 dias | 540 dias | 18 meses |
| 1.800 a 1.979 dias (5 anos) | 600 dias | 20 meses |
| 1.980 a 2.159 dias | 660 dias | 22 meses |
| 2.160 dias o mas (6 anos, maximo) | 720 dias | 24 meses (maximo) |
Fuente: articulo 269 del TRLGSS. El SEPE computa cada mes como 30 dias, por lo que 1 ano equivale a 360 dias cotizados, no 365.
Paso 2: Cuanto dinero cobras cada mes
El importe mensual se calcula en 2 tramos:
- Primeros 180 dias (6 meses): cobras el 70% de tu base reguladora diaria
- A partir del dia 181: cobras el 60% de tu base reguladora diaria
Como calcular tu base reguladora diaria
Base reguladora diaria = suma de bases de cotizacion de los ultimos 180 dias / 180 (art. 270 TRLGSS)
Ejemplo real: Si has cotizado con una base media de 1.800 euros/mes los ultimos 6 meses:
Base reguladora diaria = (1.800 x 6) / 180 = 60,00 euros/dia
Prestacion primeros 6 meses = 60,00 x 70% = 42,00 euros/dia = 1.260 euros/mes; sin hijos a cargo se aplica el tope de 1.225 euros/mes
Prestacion a partir del mes 7 = 60,00 x 60% = 36,00 euros/dia = 1.080 euros/mes
Topes maximos y minimos en 2026
| Situacion familiar | Minimo diario | Maximo diario | Maximo mensual aprox. |
|---|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 18,67 euros | 40,83 euros | 1.225 euros |
| Con 1 hijo a cargo | 24,97 euros | 46,67 euros | 1.400 euros |
| Con 2 o mas hijos | 24,97 euros | 52,50 euros | 1.575 euros |
Importes brutos antes de retencion de IRPF y cotizacion a la Seguridad Social. Actualizados a 2026 segun el IPREM vigente (600 euros/mes) y la tabla de cuantias del SEPE; los importes diarios son los mensuales divididos entre 30.
Tabla de ejemplos reales por salario bruto mensual
| Salario bruto mensual | Paro primeros 6 meses (70%) | Paro desde mes 7 (60%) |
|---|---|---|
| 1.200 euros/mes | 840 euros/mes | 720 euros/mes |
| 1.600 euros/mes | 1.120 euros/mes | 960 euros/mes |
| 2.000 euros/mes | 1.225 euros/mes (tope sin hijos) | 1.200 euros/mes |
| 2.500 euros o mas | 1.225 euros (tope maximo sin hijos) | 1.225 euros (tope maximo sin hijos) |
Cuando corresponde subsidio en lugar de prestacion contributiva
Si no llegas a los 360 dias cotizados minimos o has agotado la prestacion contributiva, el SEPE puede reconocerte un subsidio por desempleo. En 2026 el subsidio general es de 570 euros al mes (95% del IPREM) durante los primeros 180 dias, 540 euros (90%) del dia 181 al 360 y 480 euros (80%) a partir del dia 361, segun la tabla de cuantias del SEPE.
Preguntas frecuentes
Se puede cobrar el paro si me he ido voluntariamente?
No. Para tener derecho a prestacion contributiva la situacion legal de desempleo debe producirse por causas ajenas a tu voluntad: despido, fin de contrato, ERTE, expediente de regulacion, etc. La baja voluntaria no genera derecho a prestacion en la mayoria de casos.
Los dias de vacaciones pendientes de cobro cuentan para calcular el paro?
No directamente. Las vacaciones no disfrutadas se incluyen en el finiquito y no amplian el periodo de cotizacion, aunque si pueden retrasar el inicio de la prestacion si la empresa las ha incluido como periodo de vacaciones en el certificado de empresa.
Puedo compatibilizar el cobro del paro con trabajo a tiempo parcial?
Si. Es posible compatibilizar la prestacion con un trabajo a tiempo parcial. En ese caso el SEPE reduce el importe de la prestacion en proporcion a la jornada trabajada. Debes comunicarlo al SEPE antes de iniciar el trabajo parcial.
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❓ Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el paro que me corresponde?
¿Cuánto es el tope máximo del paro en 2026?
¿Tengo que solicitar el paro en los 15 días hábiles?
¿El paro tributa en el IRPF?
¿Puedo hacer cursos SEPE mientras cobro el paro?
💶 Topes del paro 2026 — IPREM 2026
| Situación | Máximo | Mínimo |
|---|---|---|
| Sin hijos | 1.225 €/mes | 560 €/mes |
| Con 1 hijo | 1.400 €/mes | 749 €/mes |
| Con 2+ hijos | 1.575 €/mes | 749 €/mes |
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Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro en 2026?
La duración de la prestación depende de los días cotizados en los últimos 6 años. Por ejemplo, con 1.800 días cotizados puedes cobrar el paro durante 600 días (20 meses); el máximo de 24 meses exige 2.160 días cotizados o más.
¿Cómo se calcula la base reguladora diaria?
La base reguladora diaria se calcula dividiendo la suma de las bases de cotización de los últimos 180 días entre 180. Esto determina el importe de tu prestación.
¿Qué porcentaje se cobra los primeros meses de paro?
Durante los primeros 180 días se cobra el 70% de la base reguladora diaria. A partir del día 181, el porcentaje se reduce al 60%.
¿Cuáles son los topes máximos de prestación en 2025?
En 2025 y 2026, el tope máximo para una persona sin hijos a cargo es de 1.225 euros al mes (unos 40,83 euros diarios); con un hijo es de 1.400 euros y con dos o más, de 1.575 euros.
¿Qué ocurre si no cumplo requisitos para la prestación contributiva?
Si no cumples los requisitos para la prestación contributiva, puedes optar por un subsidio. Este se concede en función de tu situación económica y familiar.
¿Se aplica retención de IRPF en la prestación por desempleo?
Sí, el SEPE aplica retención de IRPF a la prestación, que varía según el importe y la situación personal, además de la cotización a la Seguridad Social a cargo del trabajador (4,85% en 2026).
Datos verificados 2026
- La prestación contributiva por desempleo se calcula en función de la base reguladora, siendo el 70% durante los primeros 180 días y el 60% a partir de entonces (fuente: sepe.es).
- Los subsidios del SEPE ofrecen una ayuda económica de entre el 80% y el 95% del IPREM, es decir, entre 480€ y 570€ mensuales según el tramo (fuente: SEPE).
- Los despidos improcedentes otorgan 33 días de indemnización por año trabajado, con un tope de 24 mensualidades (fuente: ET RDL 2/2015).
- Los trabajadores temporales tienen derecho a 12 días de indemnización por año trabajado en caso de despido (fuente: LGSS RDL 8/2015).
- Las empresas pueden beneficiarse de un crédito mínimo de 420€ para formación a través de FUNDAE (fuente: FUNDAE).
- La asistencia mínima para obtener la certificación en formación es del 75%, y las prácticas deben ser de al menos 80 horas (fuente: sepe.es).
- Las tarifas para la formación presencial básica son de 9€/h, mientras que la teleformación se sitúa en 7,5€/h (fuente: FUNDAE).
Corrección editorial parcial: 16/10/2026. Se han revisado los elementos indicados en esta actualización; no supone una nueva verificación de todas las cifras ni acredita plazas disponibles. Portal independiente.
